Qu'est-ce que la psychothérapie et comment peut-elle m'aider? La psychothérapie, ou thérapie verbale, est un processus collaboratif où vous explorez les pensées, les émotions et les comportements. Elle peut aider à relever les défis, à améliorer le bien-être et à favoriser la croissance personnelle.
La psychothérapie, ou thérapie verbale, est un processus collaboratif où vous explorez les pensées, les émotions et les comportements. Elle peut aider à relever les défis, à améliorer le bien-être et à favoriser la croissance personnelle.
Comment savoir si j'ai besoin d'une thérapie ? La thérapie peut bénéficier à toute personne cherchant du soutien pour diverses raisons, comme la gestion du stress, la gestion des changements de vie ou l'amélioration des relations. Si vous avez des doutes, notre consultation gratuite peut vous aider à déterminer si la thérapie vous convient.
La thérapie peut bénéficier à toute personne cherchant du soutien pour diverses raisons, comme la gestion du stress, la gestion des changements de vie ou l'amélioration des relations. Si vous avez des doutes, notre consultation gratuite peut vous aider à déterminer si la thérapie vous convient.
Quels types de thérapie proposez-vous ? Notre cabinet se spécialise dans la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie narrative, la thérapie psychodynamique, etc.
Notre cabinet se spécialise dans la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie narrative, la thérapie psychodynamique, etc.
Combien de temps dure une séance de thérapie ? Généralement, les séances durent de 50 minutes à une heure. La durée peut varier en fonction des besoins individuels et des objectifs thérapeutiques.
Généralement, les séances durent de 50 minutes à une heure. La durée peut varier en fonction des besoins individuels et des objectifs thérapeutiques.
À quelle fréquence devrais-je assister aux séances de thérapie ? La fréquence dépend des besoins individuels et des objectifs. Des séances hebdomadaires sont courantes au début, avec des ajustements au fil du temps en fonction des progrès et des préférences.
La fréquence dépend des besoins individuels et des objectifs. Des séances hebdomadaires sont courantes au début, avec des ajustements au fil du temps en fonction des progrès et des préférences.
La thérapie est-elle confidentielle ? Oui, la confidentialité est une pierre angulaire de la thérapie. Les informations partagées lors des séances sont maintenues confidentielles dans les limites légales et éthiques.
Oui, la confidentialité est une pierre angulaire de la thérapie. Les informations partagées lors des séances sont maintenues confidentielles dans les limites légales et éthiques.
Combien coûte la thérapie et acceptez-vous l'assurance ? Nos honoraires pour la thérapie sont de 160 $, et nous proposons une échelle mobile pour s'adapter à votre budget. Nous acceptons également les assurances.
Nos honoraires pour la thérapie sont de 160 $, et nous proposons une échelle mobile pour s'adapter à votre budget. Nous acceptons également les assurances.
Que se passe-t-il lors de la première séance de thérapie ? La première séance implique la discussion de vos objectifs, de votre historique et de ce que vous espérez réaliser en thérapie. C'est également une occasion de poser des questions et d'évaluer s'il y a une bonne adéquation.
La première séance implique la discussion de vos objectifs, de votre historique et de ce que vous espérez réaliser en thérapie. C'est également une occasion de poser des questions et d'évaluer s'il y a une bonne adéquation.
Comment puis-je prendre rendez-vous pour une séance de thérapie ? La réservation peut se faire par téléphone, par e-mail ou ici, sur le système de réservation en ligne.
La réservation peut se faire par téléphone, par e-mail ou ici, sur le système de réservation en ligne.
Oui, nous proposons des séances de thérapie virtuelles/en ligne. Nous proposons des séances virtuelles via Zoom et Google Meet. Nous vous enverrons le lien confidentiel pour accéder à la thérapie en ligne.
Nous proposons des séances virtuelles via Zoom et Google Meet. Nous vous enverrons le lien confidentiel pour accéder à la thérapie en ligne.
Comment la thérapie peut-elle bénéficier à ma santé mentale ? Expliquer les avantages potentiels de la thérapie, tels que l'amélioration des compétences de gestion, l'augmentation de la conscience de soi et le développement de schémas comportementaux positifs.
Expliquer les avantages potentiels de la thérapie, tels que l'amélioration des compétences de gestion, l'augmentation de la conscience de soi et le développement de schémas comportementaux positifs.
Que faire si je suis mal à l'aise de discuter de certains sujets ? Nous vous assurons que nous aborderons des sujets que vous pouvez partager à votre rythme. Nous sommes formés pour créer un espace sûr et sans jugement.
Nous vous assurons que nous aborderons des sujets que vous pouvez partager à votre rythme. Nous sommes formés pour créer un espace sûr et sans jugement.
Comment savoir si un thérapeute convient à mes besoins ? Nous encourageons à faire confiance à vos instincts et à discuter ouvertement de toutes préoccupations. Trouver le bon thérapeute peut impliquer d'essayer quelques séances avec différents thérapeutes.
Nous encourageons à faire confiance à vos instincts et à discuter ouvertement de toutes préoccupations. Trouver le bon thérapeute peut impliquer d'essayer quelques séances avec différents thérapeutes.
Que faire si j'ai besoin d'annuler ou de reporter une séance ? Outline your cancellation policy and provide guidance on rescheduling sessions.
Outline your cancellation policy and provide guidance on rescheduling sessions.
Combien de temps dure généralement une séance de thérapie ? Discutez de la durée attendue de la thérapie, en reconnaissant qu'elle varie en fonction des besoins individuels et des objectifs.
Discutez de la durée attendue de la thérapie, en reconnaissant qu'elle varie en fonction des besoins individuels et des objectifs.